Диета для успешного протокола

Протокол экстракорпорального оплодотворения – зачастую единственный выход для женщин, которые не могут иметь детей естественным способом. Подготовка к ЭКО должна быть грамотной и производится по всем правилам ведения здорового образа жизни. То же самое касается и периода, когда подсадка эмбриона уже произведена и начинается отсчет двух недель до сдачи анализа крови на наличие ХГЧ – хорионический гонадотропин человека, который является показателем наступления беременности.

Учитывая большую нагрузку, которую несет женщина перед, во время и после проведения протокола, ей необходимо поддерживать свой организм в отличном состоянии, правильно питаться и иметь стабильный эмоциональный фон.

Баланс в рационе

Залог правильного питания в этот период – его сбалансированность. Отмечается ряд продуктов, на которые следует обращать внимание для успешного прохождения протокола. Полезна будет клетчатка и белки. А вот снизить необходимо углеводы и животный жир.

Учитывая то, что у каждой женщины, участвующей в ЭКО протоколе, может возникнуть синдром гиперстимуляции яичников, свести к минимуму эту вероятность поможет увеличение белков в ежедневном рационе. Прием клетчатки будет положительно сказываться на пищеварении. Работе сердца, сосудов помогут жиры растительного происхождения. Употребление же животных жиров повлечет за собой рост холестерина в крови, а углеводы перегрузят кишечник и другие органы пищеварительной системы. Это крайне нежелательно в данный период жизни женщины.

Продукты высокого качества

Очень важным аспектом в питании является переход на высококачественные продукты питания. Это поможет получить для искусственного оплодотворения хорошие яйцеклетки и снизит нагрузку в целом на работу органов. Отказаться нужно от продуктов, в составе которых есть красители, консерванты и сомнительные добавки. Для получения жидкости в организм лучше перейти на прием напитков, приготовленных собственноручно в домашних условиях, предпочтительно из свежих овощей и фруктов.

Касательно первых и вторых блюд, предпочтение лучше отдавать приготовленным на пару, запеченным в духовом шкафу, полученным с помощью тушения или варения.

Снижение нагрузки на ЖКТ

Одной из особенностей протокола ЭКО является возникновение неприятных симптомов в ЖКТ. В основном они появляются после изъятия яйцеклеток. Женщину могут беспокоить запоры, метеоризм, появление признаков тошноты. Чтобы минимизировать эти явления и не допустить появления новых, нужно воздержаться от продуктов и напитков, которые могут спровоцировать брожение и изжогу.

Прием жидкости в количестве двух-трех литров в течении суток также поможет облегчить этапы ЭКО, т.к. поспособствует удалению шлаков и поможет ускорить в целом обмен веществ. Объем жидкости учитывается не только в напитках, но и в супах, приеме фруктов.

Похожие статьи:

Роды после искусственного оплодотворения

Появление на свет детей с помощью протокола искусственного оплодотворения давно не редкость. Многие «дети из пробирки» уже обзавелись

Как мужчине подготовиться к ЭКО?

Процедура ЭКО – экстракорпорального оплодотворения показана тем парам, у которых выявлено бесплодие и решить проблему с получением потомства

Физиотерапия перед ЭКО

Методы физиотерапии способны оказывать благотворное влияние на организм, когда идет подготовка к экстракорпоральному оплодотворению. В ряде случаев они