Протокол экстракорпорального оплодотворения – зачастую единственный выход для женщин, которые не могут иметь детей естественным способом. Подготовка к ЭКО должна быть грамотной и производится по всем правилам ведения здорового образа жизни. То же самое касается и периода, когда подсадка эмбриона уже произведена и начинается отсчет двух недель до сдачи анализа крови на наличие ХГЧ – хорионический гонадотропин человека, который является показателем наступления беременности.
Учитывая большую нагрузку, которую несет женщина перед, во время и после проведения протокола, ей необходимо поддерживать свой организм в отличном состоянии, правильно питаться и иметь стабильный эмоциональный фон.
Баланс в рационе
Залог правильного питания в этот период – его сбалансированность. Отмечается ряд продуктов, на которые следует обращать внимание для успешного прохождения протокола. Полезна будет клетчатка и белки. А вот снизить необходимо углеводы и животный жир.
Учитывая то, что у каждой женщины, участвующей в ЭКО протоколе, может возникнуть синдром гиперстимуляции яичников, свести к минимуму эту вероятность поможет увеличение белков в ежедневном рационе. Прием клетчатки будет положительно сказываться на пищеварении. Работе сердца, сосудов помогут жиры растительного происхождения. Употребление же животных жиров повлечет за собой рост холестерина в крови, а углеводы перегрузят кишечник и другие органы пищеварительной системы. Это крайне нежелательно в данный период жизни женщины.
Продукты высокого качества
Очень важным аспектом в питании является переход на высококачественные продукты питания. Это поможет получить для искусственного оплодотворения хорошие яйцеклетки и снизит нагрузку в целом на работу органов. Отказаться нужно от продуктов, в составе которых есть красители, консерванты и сомнительные добавки. Для получения жидкости в организм лучше перейти на прием напитков, приготовленных собственноручно в домашних условиях, предпочтительно из свежих овощей и фруктов.
Касательно первых и вторых блюд, предпочтение лучше отдавать приготовленным на пару, запеченным в духовом шкафу, полученным с помощью тушения или варения.
Снижение нагрузки на ЖКТ
Одной из особенностей протокола ЭКО является возникновение неприятных симптомов в ЖКТ. В основном они появляются после изъятия яйцеклеток. Женщину могут беспокоить запоры, метеоризм, появление признаков тошноты. Чтобы минимизировать эти явления и не допустить появления новых, нужно воздержаться от продуктов и напитков, которые могут спровоцировать брожение и изжогу.
Прием жидкости в количестве двух-трех литров в течении суток также поможет облегчить этапы ЭКО, т.к. поспособствует удалению шлаков и поможет ускорить в целом обмен веществ. Объем жидкости учитывается не только в напитках, но и в супах, приеме фруктов.
Подробнее узнать об услуге суррогатного материнства можно тут: Суррогатное материнство Киев
Похожие статьи: